TRAININGSSCHEMA

In 6 weken fit worden.

Fit worden, sterker of wil je afvallen? Met het Workoutplan stel ik een trainingsschema voor je samen op basis van jouw doelen en trainingsmogelijkheden.

Hoe ziet plan eruit?

Het plan bevat een trainingsschema voor 4 tot 6 weken trainen. Het schema is gebaseerd op jouw huidige uithoudingsvermogen en kracht om vanuit daar naar jouw doel toe te werken. Ook ontvang je tips hoe je progressie maakt, je training uitdagend houdt en de oefeningen correct uitvoert.

​

    Het Workoutplan:

​

• Trainingsschema voor 6 weken

• Uitleg over oefeningen

• Tips voor meer progressie

• Op maat gemaakt

• Jouw favoriete oefeningen

• Voor elk niveau

​

Wat kost een workoutplan?

Een workoutplan kost eenmalig 25 euro. 

​