Een circuit training per spiergroep waarin zowel boven- als onderlichaam in getraind wordt. Een fullbody training op je eigen niveau! Ken je een oefening niet? Google is your best friend of vervang deze door een van je favoriete oefeningen. Succes!
Download hieronder de Fullbody split circuit workout.
Home workout split circuit
.pdf
Download PDF • 5.13MB
.png)