Met gesloten sportscholen zijn we weer aangewezen op de thuistrainingen. Ben je even wat inspiratie kwijt dan heb ik een geweldige fullbody training voor je die je prima in de woonkamer kunt doen. Dumbells of andere gewichten kun je gebruiken, maar is niet nodig!
Download hieronder de fullbody circuit home workout!
fullbody circuit at home
.pdf
Download PDF • 5.13MB
.png)