Afvallen is kut: Hoe start je?
In het zeggen dat je wilt afvallen en het echt gaan doen kan soms wel maanden, wat zeg ik jaren tussen zitten. Veel vrouwen zijn niet...
top of page
Collabs
Collabs
BLOG
Maxime
- 11 feb. 2021
- 3 minuten
Afvallen is kut: Het gaat mij te langzaam
Het vervelendste aan afvallen is in mijn ogen niet zo zeer het minder moeten eten, maar meer de tijd die je er in moet steken. Het duurt...
Maxime
- 1 feb. 2021
- 1 minuten
Thuistraining 7: Booty building at home
Billen trainen! Jaaa iedereen wilt het en iedereen houdt ervan! Een goede booty burn workout bestaat uit verschillende oefeningen die...
Maxime
- 14 jan. 2021
- 1 minuten
Thuistraining 6: Abs on fire
Opzoek naar een buikspier/core training! Dan zit je helemaal goed. Vergeet de bekende sit ups en crunches, we gaan next level! Core training
Maxime
- 14 jan. 2021
- 1 minuten
Thuistraining 5: fullbody split circuit
Een circuit training per spiergroep waarin zowel boven- als onderlichaam in getraind wordt.
Maxime
- 9 jan. 2021
- 1 minuten
Thuistraining 4: 50 rounds for time
Download hier de fullbody home workout! De ideale training voor thuis!
Maxime
- 9 jan. 2021
- 1 minuten
Thuistraining 3: Emom at home
Download hier de fullbody EMOM workout! De ideale training voor thuis!
Maxime
- 9 jan. 2021
- 1 minuten
Thuistraining 2: The 100 reps
Download hier de fullbody home workout! De ideale training voor thuis!
Maxime
- 9 jan. 2021
- 1 minuten
Thuistraining 1: fullbody circuittraining
Download hier de fullbody home workout! De ideale training voor thuis!
Maxime
- 17 dec. 2020
- 2 minuten
Voordelen van buiten trainen
In de wintermaanden buiten trainen is voor vele een no go, maar in de huidige situatie met de sportscholen gesloten zijn we hier toch...
Maxime
- 10 sep. 2020
- 2 minuten
3 manieren om af te vallen
Op welke 3 manieren kun je succesvol afvallen?
Maxime
- 15 jul. 2020
- 1 minuten
15 snacks voor na je workout!
15 snacks voor na je workout!
.png)
bottom of page